Cholesterinzähler: Cholesterinspiegel senken auf einfache Weise (Collins Gem) von Kate Santon

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127 mm x 82 mm x 19 mm

Seiten: 240

Mit einer klaren Einführung, was Cholesterin eigentlich ist und wie man es senken kann, gefolgt von Fett- und Cholesterinwerten für alle gängigen Lebensmittel, ist dieser unverzichtbare Ratgeber im Taschenformat die einfache Möglichkeit, den Cholesterinspiegel im Auge zu behalten. Gespickt mit interessanten Fakten räumt dieses Buch mit Mythen auf und gibt praktische Ratschläge, wie man den Cholesterinspiegel sinnvoll senken kann. Die sachlichen Informationen sind übersichtlich in Tabellenform dargestellt, sodass ähnliche Lebensmittel schnell verglichen und einfache Ernährungsumstellungen vorgenommen werden können, um das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Gefäßproblemen zu verringern. Dies ist das perfekte Buch für alle, die einen Diätplan befolgen, zuvor viel Fett zu sich genommen haben und ihren Cholesterinspiegel senken möchten.