Eat Smart von Niomi Smart

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251 mm x 194 mm x 24 mm

Seiten: 256

Niomi Smarts Leidenschaft ist gesundes Essen. Ihre beliebteste YouTube-Videoserie „What I Eat in a Day“ inspiriert ein Millionenpublikum weltweit zu einem gesünderen Aussehen, einem gesünderen Leben und einem gesünderen Wohlbefinden. Jetzt hat sie erstmals all ihre Lieblingsrezepte in einem Kochbuch zusammengestellt, um Ihnen die clevere Art des Essens zu zeigen.
Niomis Essen ist für jeden etwas dabei. Wie ihr kürzlich gestarteter Snack-Service für Gesundheitsbewusste, SourcedBox, konzentriert sie sich auf natürliche Lebensmittel und verwendet alltägliche Zutaten, die Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken. Und alle ihre Rezepte sind einfach zuzubereiten und passen in Ihren Alltag.
Niomi ist bereits ein Online-Phänomen und kreiert Rezepte für alle, die sich rundum wohlfühlen möchten. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts, Snacks, Gebäck oder Getränke – sie bietet eine kinderleichte Möglichkeit, zu jeder Mahlzeit lecker und gesund zu essen. Wachen Sie zum Beispiel mit einer tropischen Smoothie Bowl auf, zaubern Sie sich mittags einen gerösteten Fenchel-Linsen-Feigen-Salat und lassen Sie den Tag mit einem mauritischen Curry mit Kokos-Koriander-Reis ausklingen, inspiriert von ihren Reisen. Und mit den vielen Snacks und Desserts zum Schlemmen – probieren Sie Niomis Rote-Bete-Kuchen mit Schokoladenganache oder ein gesalzenes Karamelleis – werden Sie überrascht sein, wie lecker gesunde Ernährung sein kann.