28-Tage-Plan für gesunde Darmflora von Jacqueline Whitehart

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197 mm x 128 mm x 15 mm

Seiten: 272

Sorgen Sie für eine gesunde Darmflora, ernähren Sie sich gut, essen Sie anders
Viele Briten kämpfen heute nicht nur mit ihrem Gewicht, sondern auch mit einem empfindlichen Darm. Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Verdauungsprobleme nehmen zu.
Der 28-Tage-Plan für gesunde Darmflora ist ein innovatives Buch, das erklärt, wie unsere moderne Ernährung und der Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln die guten Bakterien in unserem Darm dezimiert haben. Es handelt sich nicht um ein wissenschaftliches Buch, sondern um einen praktischen und einfachen 28-Tage-Plan, den jeder befolgen kann, um seine Darmgesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren.
Einfach zu befolgender 28-Tage-Plan
Gute vs. schlechte Bakterien
Darmgesundheits- und Gewichtsverlust-Tracker
Maßgeschneiderte Rezepte für das Programm
Mit einem praktischen und unbeschwerten Ansatz wird der Plan voller hilfreicher Tipps und Ratschläge sein und mit Jacquelines eigenen frischen, gesunden und köstlichen Rezepten vollgepackt sein.