Das Buch der Ruhe von James Reeves | Gabrielle Brown

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226 mm x 158 mm x 22 mm

Seiten: 384

Wie man in einer unruhigen Welt Frieden findet, von den führenden Yoga-Nidra-Praktizierenden Großbritanniens.

Wir leben in einer rastlosen Gesellschaft. Selbst die Dinge, die wir tun, um uns zu entspannen und zu erholen, sind zu einem Wettbewerb geworden, der oft für soziale Medien ausgetragen und verpackt wird. Wir sind ständig auf der Suche nach uns selbst, konsumieren endlos spirituelle Schlagworte, teilen Bilder körperlicher Perfektion und analysieren uns selbst aus jedem Blickwinkel.
Doch was wäre, wenn Sie sich gut fühlen, sich „geordnet“ und vollständig fühlen könnten, ohne dass Sie etwas dafür tun müssten?
Was wäre, wenn all dieses Tun dich davon abhält, wirklich zu sein? Was wäre, wenn diese perfekte Vision deiner Zukunft bereits jetzt da wäre? Wenn du dir einen Moment Zeit nimmst, um völlig innezuhalten, dann würdest du erkennen, dass das, was tief in deinem Innersten liegt, bereits vollkommen entspannt, vollkommen friedlich und vollkommen in Ordnung ist.
Das „Buch der Ruhe“ ist ein Leitfaden, der aus den Philosophien und Praktiken des Yoga Nidra („Schlaf-Yoga“) entstanden ist und es dem Leser ermöglicht, Ruhe zu erkennen, zuzulassen und zu nutzen, um sich mit seinem tiefsten, stets friedlichen Selbst zu verbinden.