Du bist, was du isst: 80 einfache, gesunde Familienrezepte von -

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245 mm x 188 mm x 14 mm

Seiten: 224

Über 80 köstliche Rezepte und Lifestyle-Tipps als Begleitung zur neuen Erfolgsserie von Channel 5.

Mit einem Vorwort von Dr. Amir Khan und Trisha Goddard

Wenn Sie gut essen, fühlen Sie sich gut.
Mit 80 köstlichen Rezepten und einer ganzen Reihe von Wohlfühltipps zur neuen erfolgreichen Fernsehsendung „You Are What You Eat“ auf Channel 5 zeigt „You Are What You Eat“, wie das Essen, das Sie zu sich nehmen, Sie innerlich und äußerlich verändern kann.
Entdecken Sie aromatische Kräutersalate und leichte Mittagessen. Genießen Sie köstliche, gemüsereiche Abendessen wie eine leichte Lasagne oder einen magischen Bohneneintopf. Und probieren Sie süße Leckereien ohne schlechtes Gewissen wie zuckerarmes Schokoladen-Fudge oder supergesunde Apfel-Donut-Muffins.
Vollgepackt mit einfachen Änderungen des Lebensstils und Rezepten, die die ganze Familie lieben wird, sorgt „Du bist, was du isst“ dafür, dass Sie schon bald gut aussehen und sich gut fühlen.