Skinny-Jeans-Diät: Ändere deine Denkweise, ändere deine Ernährung und passe endlich in deine Hose! von Weiss, Lyssa

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228 mm x 152 mm x 19 mm

Seiten: 304

97 % aller Diäten scheitern. Erfahren Sie die Geheimnisse der 3 % – der It-Girls! – mit der Diät, die den Großraum New York im Sturm eroberte.
Vor dreizehn Jahren, 23 Kilo und vier Jeansgrößen hat die Ernährungsberaterin Lyssa Weiss ihr Leben endgültig in den Griff bekommen. Auf der Grundlage jahrelanger Probleme mit dem Essen und ihrer ernährungswissenschaftlichen Ausbildung entwickelte sie die erstaunliche Skinny-Jeans-Diät. Vor einigen Jahren begann die Spezialistin für emotionales und zwanghaftes Essen, in einem Fitnesscenter in einem New Yorker Vorort Abnehmtreffen in kleinen Gruppen abzuhalten und Frauen die Skinny-Jeans-Diät vorzustellen. Die Frauen unterstützten und motivierten sich gegenseitig, tauschten Ernährungstagebücher aus, tauschten bekannte Gerichte beim Mah-Jongg und im Buchclub aus, servierten zu Hause Alternativen zu Burgern und Kuchen, stellten ihre Ernährung um … und machten die Nachricht von der erstaunlichen Skinny-Jeans-Diät bekannt. Ein Phänomen war geboren.
Jetzt verrät Lyssa dir ihre Geheimnisse. In der Skinny-Jeans-Diät bietet sie Strategien fürs Leben, echtes Ernährungswissen, echte Lebensmittel (aus dem Supermarkt), realistische Diättipps und -tricks sowie ein realistisches dreiteiliges Programm, das individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden kann. Ob beim Einkaufen, Kochen, Essen gehen oder auf Reisen – die Skinny-Jeans-Diät wird dein unverzichtbarer Begleiter. Verliere und halte dein Gewicht, werde zur besten Version deiner selbst ... und trage mit der Skinny-Jeans-Diät für immer deine Lieblings-Skinny-Jeans!