Aim True (leicht gebogen) von Kathryn Budig

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231 mm x 187 mm x 20 mm

Seiten: 336

Begleiten Sie Kathryn Budig, die internationale Bestsellerautorin von „Aim True“, auf einer Reise, um herauszufinden, was „Aim True“ für Sie bedeutet!

Die Yogalehrerin und inspirierende Rednerin Kathryn Budig ist für ihre Fähigkeit bekannt, andere zu ermutigen, sich ihre eigenen Absichten und Ziele zu setzen, egal wie hochgesteckt sie auch sein mögen, und auf diese hinzuarbeiten, ohne dabei sich selbst zu vernachlässigen.

In „Aim True“ erweitert Budig ihre ermutigende Botschaft über die Matte hinaus. Das Leben ist ein Abenteuer, das es zu entdecken, zu wagen und in vollen Zügen zu genießen gilt. Und das Beste daran? Wenn man dem Leben mit offenem Geist und Herzen begegnet, sind die Möglichkeiten endlos. Lass dich von Budig auf deiner Reise begleiten:

* Ein 5-tägiger Reinigungsprozess
* 6 Yoga-Sequenzen zum Umsetzen
* Über 85 Rezepte, um Ihren inneren Spitzenkoch zu verführen
* Eine Einführung in die Meditation
* Homöopathische Selbstpflege- und Schönheitsrezepte

Ob Sie sich selbst lieben, Ihre Einstellung zum Essen ändern, eine Meditationspraxis entwickeln oder neue Wege finden möchten, den großen Balanceakt Leben zu meistern – dieser ganzheitliche Ansatz zu Yoga, Ernährung und Achtsamkeit hat für Sie das Richtige. Mit lebendigen Fotos und skurrilen Illustrationen ist dieser Ratgeber ebenso schön wie lebensverändernd.