Hot Body Plan von AZmina Govindji

40 auf Lager

197 mm x 125 mm x 15 mm

Seiten: 256

Der Hot Body Plan ist anders, denn er ist keine Diät. Es geht nicht darum, Lebensmittel zu meiden, sondern Entscheidungen zu treffen. Er gibt Ihnen Werkzeuge und Auswahllisten an die Hand, damit Sie für jeden Anlass das passende Essen oder den passenden Snack wählen können. Bei dieser Diät geht es nicht darum, mit ein paar Karottensticks auf dem Teller auf einer Party zu sitzen, sondern sie enthält Hunderte verlockender Rezeptideen und Snacks, sorgfältig ausgewählt nach ihrem Nährwert und ihrem GI-Wert. Ausgeglichen mit den klugen psychologischen Ratschlägen von Nina hilft Ihnen dieses Buch, den heißen Körper zu erreichen, den Sie für die Partysaison und darüber hinaus brauchen.
Mit einer Vielzahl an Auswahlmöglichkeiten, Aktivitätsverstärkern und mentalen Energiespendern können Sie das tun, was Ihr Körper und Ihre Geschmacksknospen verlangen, und dabei kein schlechtes Gewissen haben, während Sie gleichzeitig geistig und körperlich gestärkt sind.