Warum habe ich noch nicht abgenommen? von Bilsborough, Shane

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203 mm x 127 mm x 19 mm

Seiten: 204

Haben Sie die GI-Diät, die Low-Carb-Diät oder die High-Carb-Diät ausprobiert und sich gewundert, warum sie bei Ihnen nicht funktioniert haben?
Das wahre Geheimnis des Abnehmens liegt darin, wie viel Energie wir täglich verbrauchen und wie viel zusätzliche Energie wir verbrennen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie das einfache Prinzip der „Energiedichte“ anwenden. In Kombination mit dem Bilsborough-Programm mit leichten Übungen ist dies der Schlüssel zu schnellem, fantastischem Abnehmen.
Verbrennen Sie täglich zusätzliche Energie Wie Alkohol die Gewichtsabnahme beeinflusst Tipps für tolle „Energie“-Mahlzeiten Energiezähler für Hunderte von Lebensmitteln