Entspannen: Ein Benutzerhandbuch für das Leben im Zeitalter der Angst von Timothy Caulfield

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197 mm x 128 mm x 19 mm

Seiten: 0

Ein überraschender, befreiender und wissenschaftlich fundierter Leitfaden zur Überwindung der Ängste, die das moderne Leben prägen. „Caulfield analysiert auf witzige Weise alltägliche Dilemmata, die Sie aus der Fassung bringen könnten … Relax ermutigt Sie, Entscheidungen auf der Grundlage von Fakten zu treffen, in der Hoffnung, dass Sie aufhören, darüber zu grübeln.“ PANDORA SYKES, THE TIMES „Ein ebenso fundiertes wie weises Handbuch.“ OBSERVER Ein überraschender, befreiender und wissenschaftlich fundierter Leitfaden zur Überwindung der Ängste, die das moderne Leben prägen. Wie viele Tassen Kaffee sollte ich trinken? Lohnen sich Arbeitstreffen wirklich? Muss ich wirklich Zahnseide benutzen? Der preisgekrönte Experte für öffentliche Gesundheit Timothy Caulfield befasst sich mit unseren täglichen Dilemmata – vom Aufwachen bis zum Einschlafen – und den unzähligen kulturellen, sozialen und psychologischen Kräften, die unsere Entscheidungen beeinflussen. Allzu oft werden diese Entscheidungen von Sorgen oder Überzeugungen über unsere Welt diktiert, die einfach nicht stimmen. Caulfield zeigt, dass diese Fehlwahrnehmungen uns unnötig stressen und dazu führen, dass wir Zeit und Geld verschwenden. „Relax“ zeigt einen wissenschaftlich fundierten Ausweg aus diesem Schlamassel auf, der Ihnen hilft, die Gedanken zu ordnen. „Caulfield sorgt für die dringend benötigte Vernunft in einer Welt, in der Behauptungen außer Kontrolle geraten ... Ich habe es verschlungen.“ DANIEL LEVITIN, Autor von „The Organized Mind“ „Lesen Sie dieses Buch – es wird Sie gegen Fehlinformationen immunisieren!“ DR. JEN GUNTER, Autorin von „The Menopause Manifesto“ GEWINNER des Science Writers and Communicators of Canada Book Award 2021 GEWINNER des Wilfrid Eggleston Award for Nonfiction der Alberta Literary Awards 2021