In meinem Gehirn sind zu viele Tabs geöffnet: Wie wir unsere Beziehung zur Technologie entwirren können von Goodin, Tanya

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207 mm x 157 mm x 25 mm

Seiten: 224

Was sind Sie bereit, für ein vernetztes Leben zu verlieren? Digital-Detox-Expertin Tanya Goodin untersucht die Folgen unseres digitalen Lebens für unser Offline-Dasein und bietet allen, die ihren Weg verloren haben, ein Toolkit.

Egal, ob Sie es mit einem Partner zu tun haben, der gedankenlos durch die sozialen Medien scrollt, anstatt Ihnen zuzuhören (Phubbing), die sozialen Medien mit Bildern Ihres Kindes überflutet (Sharenting) oder jedes Mal in Panik gerät, wenn Sie Ihr Telefon verlegen (Nomophobie): Lernen Sie, schädliche Gewohnheiten – sowohl bei Ihnen selbst als auch bei anderen – zu erkennen und zu benennen, und finden Sie in diesem Buch umsetzbare Antworten.

Die Kollision unserer Online- und Offline-Welten hat uns abhängiger von Technologie gemacht als je zuvor und den Wunsch, uns abzumelden, noch stärker. „Mein Gehirn hat zu viele Tabs geöffnet“ ist Ihr Schlüssel, um digitale Balance zu finden und sich mit seltsamen neuen sozialen Normen auseinanderzusetzen.

Komplett mit Diagnoseanleitungen zu verräterischen Anzeichen und einem Manifest für eine verbesserte digitale Staatsbürgerschaft bietet diese Bibel zur Verbesserung der Gewohnheiten das Vokabular zum Gesprächsanstoß, das wir so dringend brauchen, um unsere Beziehung zur Technologie zu verstehen und zu entwirren und so eine menschlichere Welt zu schaffen.

Zu den behandelten Szenarien zählen: Doomscrolling – der endlose Konsum von Untergangsnachrichten, eine Gewohnheit, die durch aufmerksamkeitsheischende Algorithmen aufrechterhalten wird und Angstzustände und Depressionen auslöst; Vergleichskultur – 52 % der Teenager fühlen sich weniger selbstbewusst, weil sie sich unzulänglich fühlen, wenn sie ihre Social-Media-Profile mit denen anderer vergleichen; Vampir-Shopper – schlaflose Käufer mitten in der Nacht, die ein Drittel mehr ausgeben als Käufer am Tage, und deren Spektrum vom nächtlichen Gamer bis zum erschöpften Elternteil reicht; Digitales Erbe – bis zum Ende des Jahrhunderts könnten 4,9 Milliarden Internetnutzer gestorben sein, doch nur 7 % von uns möchten, dass ihre Online-Profile nach ihrem Tod erhalten bleiben; Cyberchondrie – Dr. Google verursacht eine Welle von Fehldiagnosen durch ängstliche Sucher; zu dieser Zahl gehören 35 % aller Erwachsenen in den USA; Clicktivismus – auch bekannt als Slacktivismus – ist Tugendhaftigkeit durch performatives Eintreten für Online-Anliegen, aber kann dies jemals zu sinnvollen Veränderungen führen?
„Mein Gehirn hat zu viele Tabs geöffnet“ ist sowohl ein Weckruf als auch ein Benutzerhandbuch und Ihr Schlüssel zum Finden des digitalen Gleichgewichts.