Selleriesaft-Buch von Melissa Petitto

87 auf Lager

242 mm x 196 mm x 21 mm

Seiten: 160

Mit dem Celery Juice Book profitieren Sie auf köstliche Weise von den Vorteilen dieses nahrhaften Lebensmittels in 78 Säften, Smoothies, Cocktails, Snacks, Suppen und Salaten auf Selleriebasis.

Selleriesaft ist zwar ein großer Hype, doch die sichtbaren gesundheitlichen Vorteile sprechen für sich. Sellerie spendet Feuchtigkeit und enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin K, Vitamin C, Kalium, Magnesium, Kalzium, Vitamin B6, Ballaststoffe und eine Vielzahl weiterer Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Er sollte daher in jeder Ernährung fester Bestandteil sein. Das Entsaften, Mixen und die tägliche Verwendung von Selleriesaft und Selleriebrühe kann zu Gewichtsverlust, einem ausgeglichenen Blutzuckerspiegel, reduzierten Entzündungen und mehr Energie führen und Ihren Körper gegen verschiedene chronische Krankheiten stärken.

Um den maximalen Nutzen zu erzielen, empfiehlt es sich, morgens gleich 450 ml Selleriesaft zu trinken. Aber wer möchte schon täglich nur puren Selleriesaft trinken? Das Selleriesaft-Buch bietet eine Vielzahl leckerer Tipps, um sich diese gesunde Gewohnheit anzueignen. Ihr Sellerie-Crashkurs umfasst: Best Practices für maximalen Nutzen, Selleriesaft im Mixer zubereiten, Rezepte für grüne Säfte und Smoothies mit Selleriesaft, Sellerie-Snacks, -Brühen, -Suppen und -Hauptgerichte. Nutzen Sie alle Vorteile dieser fleißigen Pflanze und entdecken Sie den Energieschub für sich.

Entdecken Sie die aktuellsten Gesundheits- und Wellnessthemen mit der Reihe „Everyday Wellbeing“ von Chartwell Books. Von gesunden Essgewohnheiten bis hin zu persönlichen Wachstumstipps – diese spannenden Lifestyle-Ratgeber geben Ihnen Expertentipps und Lifehacks, die Sie brauchen, um gute Entscheidungen zu treffen und gleichzeitig Achtsamkeit und Selbstliebe zu praktizieren. Ob Sie das Kochen mit neuen Zutaten wie Adaptogenen und CBD ausprobieren oder Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren möchten – diese farbenfrohen Handbücher zum Mitnehmen bieten Ihnen die nötigen Werkzeuge für Ihren Erfolg.

Weitere Titel der Reihe sind: Adaptogene, Das CBD-Handbuch, Der komplette Leitfaden zur Selbstpflege, Das Instant Pot- und Air Fryer-Kochbuch und Das pflanzenbasierte Kochbuch.