5-Minuten-Produktivitäts-Arbeitsbuch: Hören Sie in nur 5 Minuten am Tag auf, Dinge aufzuschieben (Geführte Arbeitsbücher, 6) von Susan Reynolds

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213 mm x 154 mm x 21 mm

Seiten: 192

Hören Sie auf, Dinge aufzuschieben, fangen Sie an, etwas zu erreichen und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben! Die über 130 Schreibanregungen und Übungen dieses Arbeitsbuchs weisen Ihnen den Weg.

In einer Franklin-Covey-Umfrage unter mehr als 350.000 Menschen aller Organisationsebenen weltweit gaben die Befragten an, 40 % ihrer Zeit zu verschwenden. Angesichts der überwältigenden Allgegenwärtigkeit von E-Mail, Internet und sozialen Medien ist unsere Aufmerksamkeit einem beispiellosen Druck ausgesetzt. Wenn Sie mehr als nur das Nötigste erreichen wollen, ist es wichtiger denn je, dass Sie lernen, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren und Ihre Zukunft gründlich zu planen.

Das 5-Minuten-Produktivitäts-Arbeitsbuch verwendet Psychologie, Achtsamkeit, Neurowissenschaft und andere Techniken, um Ihnen dabei zu helfen, das Aufschieben zu überwinden und sowohl im Büro als auch zu Hause produktiver zu werden.

Die Schreibanregungen und Übungen sind so konzipiert, dass sie in 5-Minuten-Schritten abgeschlossen werden können und behandeln folgende Themen:
Die wichtigsten Unterschiede zwischen „Wo sind Sie jetzt?“ und „Wo möchten Sie sein?“ Wie und warum Sie Dinge aufschieben Die zugrunde liegenden Ursachen von Ängsten und wie Sie ihnen begegnen Produktive Gewohnheiten entwickeln Lernen, Fristen zu schätzen Grenzen setzen Ihre Zeit optimal nutzen Körperliche Energie für geistige Aufgaben aufbauen und mehr!
Die Zeiten, in denen man sich bei der Arbeit auf einen Vorgesetzten oder eine To-do-Liste zu Hause verlassen musste, um seinen Kurs zu bestimmen, sind vorbei. Heute liegt es an Ihnen, herauszufinden, was Sie erreichen möchten, und Ihren Weg dorthin zu bestimmen. Das ansprechend gestaltete 5-Minuten-Produktivitäts-Arbeitsbuch mit Layflat-Bindung für einfaches Schreiben macht diesen Prozess einfach und unterhaltsam. Es dauert nur 5 Minuten!

Da ein Großteil unseres Lebens und unserer Kontakte digitalisiert wird, bieten die geführten Arbeitsbücher eine intime Möglichkeit, die Verbindung zu sich selbst und den Menschen um Sie herum zu pflegen. Die Seiten dieser geführten Arbeitsbücher sind eine unterhaltsame Möglichkeit, vom Bildschirm wegzukommen und eignen sich sowohl für Schriftsteller als auch für Anfänger. Jedes Arbeitsbuch bietet Inhalte zu einem anderen, spannenden Thema, voller nachdenklicher Fragen, Inspirationen für Texte und interaktiver Anregungen, um mehr über sich selbst und die Welt um Sie herum zu erfahren. Wunderschön gestaltet auf hochwertigem Papier und voller achtsamer Anregungen, lassen Sie Ihrer Inspiration freien Lauf, während Sie den Stift zu Papier bringen und mehr darüber erfahren, was Sie inspiriert.

Weitere Bücher der Reihe sind: „52 Wochen zu besserer psychischer Gesundheit“, „3-Minuten-Positivitäts-Arbeitsbuch“, „Tarot: Ein geführtes Arbeitsbuch zum Entfesseln und Erkunden Ihrer magischen Intuition“, „Astrologie: Ein geführtes Arbeitsbuch zum Verstehen und Erkunden der Weisheit des Universums“ und „Finden Sie Ihr Gleichgewicht: Ein Arbeitsbuch zur kognitiven Verhaltenstherapie“.