Diet SOS von Lisa Fitzpatrick

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227 mm x 165 mm x 17 mm

Seiten: 176

„Fat Girl Thin“ beschreibt Lisa Fitzpatricks Erfahrungen mit dem Abnehmen mit erfrischender Ehrlichkeit und Klarheit. Sie verspricht keine schnelle Lösung. Stattdessen fordert sie ihre Leser auf, nicht mehr nach Ausreden zu suchen und Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. „Von dem Moment an, als ich beschloss, abzunehmen, veränderte sich mein Leben. Ich hatte einen Punkt erreicht, an dem ich nicht länger so tun konnte, als wäre mein Gewicht kein Problem – vor allem lernte ich, dass ich die einzige Person war, die etwas an meiner Situation ändern konnte.“ Lisa Fitzpatrick hatte Größe 40 und wog 92 kg. Sie war unglücklich, verbarg ihren Körper und ihr Unbehagen jedoch hinter vielen Kleidern, sorgfältig frisierten Haaren, tadellosem Make-up und auffälligen Schuhen. Nach der Geburt ihres ersten Kindes erkannte sie jedoch, dass es genug war – jahrelange ungesunde Entscheidungen hatten ihren Tribut gefordert, und sie war bereit für eine Veränderung. „Fat Girl Thin“ beschreibt Lisas Erfahrungen mit dem Abnehmen mit erfrischender Ehrlichkeit und Klarheit. Sie verspricht keine schnelle Lösung. Stattdessen fordert sie ihre Leser auf, nicht mehr nach Ausreden zu suchen und Verantwortung für ihren eigenen Körper zu übernehmen. Mit Tipps zu Lebensmitteln, die man meiden sollte, leckeren Rezepten, die ihr selbst beim Abnehmen geholfen haben, und einem Schwerpunkt auf realistischen Lebensstiländerungen, positivem Denken und dem Hören auf den eigenen Körper zeigt Lisa, dass auch Sie mit harter Arbeit Ihren Wunschkörper erreichen können.