Die Diät des gierigen Mädchens: Nachschlag! von Nadia Sawalha

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236 mm x 175 mm x 18 mm

Seiten: 208

Wir alle kennen das: Man beginnt mit den besten Vorsätzen eine Diät, doch nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einem qualvollen Heimweg ist der Gedanke, ewig Gemüse für einen Salat zu schneiden oder trübsinnig an einer geschmacklosen Suppe zu nippen, einfach zu viel. Ehe man sich versieht, greift man zur Tiefkühlpizza oder wählt die Nummer seines Lieblings-Imbisses. Und hier kommt Nadia ins Spiel. In „Greedy Girl's Diet“ hat sie bewiesen, dass gesundes Essen nicht langweilig sein muss und dass man sich auch ohne Übertreibung etwas gönnen kann. Jetzt ist sie zurück – mit einer Vielzahl familienfreundlicher, gesunder und nahrhafter Rezepte (einschließlich ihrer berühmten Desserts!), die im Handumdrehen zubereitet und auf dem Tisch stehen. „Greedy Girl's Diet: Second Helpings“ steckt voller köstlicher, diätfreundlicher Gerichte. Ein Kapitel widmet sich Zehn-Minuten-Gerichten, ein anderes halbstündigen Abendessen – perfekt für einen Wochentag – und bietet eine ganze Reihe von Vorschlägen für die Lunchbox. Es gibt einen Abschnitt über Junkfood ohne schlechtes Gewissen, eine Anleitung zum Zubereiten von Gerichten zum Mitnehmen ohne Kalorien und sogar eine dreitägige Notfall-Entgiftungskur für den Fall, dass Sie einfach in das Kleid passen müssen.