Gesunde Gewohnheiten: 20 einfache Wege, Ihre Gesundheit zu verbessern (abgenutzt) von David J. Frähm | Anne E. Frahm

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212 mm x 139 mm x 14 mm

Seiten: 208

Nach der Veröffentlichung von „A Cancer Battle Plan“, Anne Frahms fesselndem Bericht über ihren erfolgreichen Kampf gegen den Krebs, baten Tausende von Menschen um weitere Hilfe, um zu erfahren, wie sie degenerativen Erkrankungen vorbeugen können.

„Healthy Habits“, ein leicht verständlicher Leitfaden zur persönlichen Gesundheitsverantwortung, ist die Antwort der Frahms. Basierend auf jahrelanger Forschung und den Erkenntnissen von Hunderten von Ärzten, Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern bietet dieses Buch alle notwendigen Informationen, um schweren Krankheiten vorzubeugen, leichte Beschwerden zu heilen und sich besser zu fühlen. Während die meisten von uns nur wenige schwerwiegende schlechte Angewohnheiten haben, die einer besseren Gesundheit im Wege stehen, sind unsere gefährlichsten Neigungen oft Dinge, von denen wir glauben, dass sie gut für uns sind. Mit den in diesem Buch vorgeschlagenen Strategien können Leser leicht beginnen, gute Gewohnheiten zu entwickeln, um schlechte zu ersetzen.

Healthy Habits bietet ein unschätzbar wertvolles Ernährungsprogramm für alle, die ihre Gesundheit bewahren möchten.