Mind Matters: Achtsamkeit von Mari Schuh

Nicht vorrätig

180 mm x 235 mm x 10 mm

Seiten: 32

Das Leben ist hektisch und stressig. Es ist wichtig, langsamer zu werden. Nimm dir Zeit und nimm wahr, was um dich herum passiert. Im Moment präsent zu sein, kann dir helfen, konzentrierter, geduldiger und selbstbewusster zu sein. Atme tief durch, lächle und lies weiter, um mehr über Achtsamkeit zu erfahren.