Flavour Point Diet von Dr. David L. Katz und Catherine S. Katz

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233 mm x 152 mm x 18 mm

Seiten: 256

Dr. David Katz präsentiert eine bahnbrechende Diät, die den Genuss beim Essen maximiert, die Gesundheit optimiert und dauerhaften Gewichtsverlust garantiert. Und das ganz ohne Kalorienzählen oder Einschränkungen bei Lebensmittelgruppen. Unterstützt durch wissenschaftliche Forschungen am Yale Center verbessert diese neue Diät nachweislich den Blutzuckerspiegel, senkt den Blutdruck und kann sogar wichtige Indikatoren für Diabetes und Herzerkrankungen umkehren! Durch die Kombination von Lebensmitteln nach Geschmacksrichtung trickst die Flavor Point Diet das Gehirn aus, den ganzen Tag satt zu sein, sodass die Leser nicht essen, wenn sie es nicht brauchen. Anhand von Geschmacksthemen lernen die Leser, die richtigen Aromen geschickt zu kombinieren und die falschen zu trennen, um den Geschmackspunkt zu erreichen – den Moment, in dem sie sich vollkommen satt und wohlig befriedigt fühlen. Sie werden feststellen, dass weniger Nahrung und Kalorien nötig sind, um das Appetitzentrum ihres Gehirns auszuschalten, und sie werden eine lebenslange Gewichtsabnahme genießen. Mit 6-wöchigen Menüplänen, über 100 neuen Rezepten und zahlreichen Tipps zur Anpassung des Plans an den persönlichen Geschmack und Lebensstil bietet dies einen umfassenden Leitfaden für die lebenslange Anwendung dieser köstlichen neuen Methode.