Die Wahrheit über die Dukan-Diät von Álvaro Campillo Soto

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215 mm x 136 mm x 14 mm

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Millionen Menschen weltweit, die mit der Dukan-Diät abgenommen haben, schwören auf ihre Wirksamkeit, andere wiederum verurteilen sie als ungesunde Ernährungsweise mit langfristiger Wirkung. Was stimmt also? Bilden Sie sich Ihre eigene Meinung, indem Sie „Die Wahrheit über die Dukan-Diät“ lesen. Der Autor ist ein spanischer Arzt und Experte auf dem Gebiet der Ernährungs- und Fettleibigkeitsforschung. Dr. Alvaro Campillo Soto hat zwar keine Verbindung zu Dr. Dukan, aber ein berufliches Interesse an diesem Bereich. Er war schockiert über die schlechten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Fehlinformationen und Ungenauigkeiten, die sogenannte Experten in den Medien immer wieder verbreiteten. Er war so empört, dass er sich daran machte, die Diät wissenschaftlich zu untersuchen und die Wahrheit über die Behauptungen und Gegenbehauptungen herauszufinden. In einem einfachen Frage-und-Antwort-Format beantwortet Dr. Alvaro alle Fragen, die Menschen zu Dukan haben, wie zum Beispiel: „Ist es gefährlich, in den ersten beiden Phasen der Diät kein Obst zu essen? Verursacht die Diät Krebs? Gibt es Nebenwirkungen?“ Erhöht der Verzehr von 3 oder 4 Eiern pro Tag den Cholesterinspiegel? Werde ich durch die Diät Muskelmasse verlieren? „Die Wahrheit über Dukan“ ist leicht verständlich geschrieben, basiert aber auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungsergebnissen aus aller Welt. Es ist eine faszinierende Lektüre für alle, die Fakten von Fiktion trennen und verstehen möchten, warum Dukan eine so effektive Methode zum Abnehmen ist.