Raw Awakening von Kristen Suzanne

Niedriger Lagerbestand: 3 verbleibend

203 mm x 184 mm x 19 mm

Seiten: 224

Rohkost begeistert Menschen weltweit. Rohkost bedeutet nicht mehr, Karottensticks und langweilige Obstteller zu essen – es ist eine völlig neue Küche und Lebensweise. Mit demselben unterhaltsamen und leidenschaftlichen Stil, der ihren Blog zu einem der beliebtesten Rohkost-Blogs gemacht hat, führt Köchin Kristen Suzanne ihre Leser Schritt für Schritt durch den Rohkost-Lifestyle: Küche einrichten, Lebensmittel einkaufen, Essen gehen, mit Rückschlägen (und Familienmitgliedern!) umgehen, die Verdauung verbessern und abnehmen, bis Rohkost zur Selbstverständlichkeit wird. Außerdem enthält das Buch 50 fantastische Rezepte – ganz ohne Kochen! – für Leckereien wie gekeimte Proteinriegel, Lasagne, Suppen, Brownies und sogar Käsekuchen! Leicht verständlich, unterhaltsam und voller Informationen, die sonst nirgendwo erhältlich sind, ist dieser Band ein Muss für alle, denen Gesundheit und Ernährung wirklich am Herzen liegen.