Touch Rugby: Alles, was Sie zum Trainieren und Spielen brauchen von David Woolley

Nicht vorrätig

230 mm x 191 mm x 11 mm

Seiten: 192

Touch Rugby ist ein schnell wachsendes Spiel und aufgrund der Kernkompetenzen, die es entwickelt, und der hohen Fitness, die es fördert, für Rugby-Trainer und -Spieler attraktiv. Der fehlende Körperkontakt, der hohe Wert, der auf die Entwicklung grundlegender Rugby-Fähigkeiten gelegt wird, und die Möglichkeit, das Spiel von Männer-, Frauen- und gemischten Mannschaften zu spielen, machen es zum idealen Sport für das Saisonvorbereitungstraining und auch für die Fitness-Community im Allgemeinen.
Dieses Buch ist die ultimative Ressource für Spieler und Trainer von Touch Rugby auf allen Spielniveaus und in allen Spielphasen sowie für Spieler und Trainer der Rugby Union und der Rugby League, die Touch-Prinzipien in ihr Training und ihre Herangehensweise integrieren möchten. Das Buch beschreibt den Weg des Spielers vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis hin zur Elite. Die grundlegenden Fitnessanforderungen des Sports (Schnelligkeit, Dynamik und Beweglichkeit) werden klar beschrieben und bieten Tipps zu Programmen, die die Entwicklung dieser Fähigkeiten fördern.
Ein unverzichtbarer Kauf für jeden Touch-Rugby-Trainer oder -Spieler!