Aufgeben ohne aufzugeben: Meditation und Depressionen von Jim Green

23 auf Lager

213 mm x 149 mm x 18 mm

Seiten: 240

Ein einfacher, intelligenter Leitfaden zur Meditation und Kontemplation für Menschen, die mit Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben.

Jim Green stützt sich auf seine Meditationserfahrungen sowohl in der buddhistischen als auch in der christlichen kontemplativen Tradition sowie auf seine eigenen Erfahrungen mit persönlichem Verlust und Verzweiflung und bietet uns einen bewegenden Bericht darüber, wie diese Weisheitspraxis jeden von uns auf unserer „sanften Pilgerreise der Genesung“ begleiten kann. Er bietet einen gründlichen und praktischen Ansatz für Zeiten persönlicher Verzweiflung, der auf der Praxis der Meditation basiert und zeigt, wie wir lernen können, uns selbst und einander mit Sorgfalt und Mitgefühl zu begegnen.

„Aufgeben ohne aufzugeben“ untersucht die Möglichkeit, dass wir aus den trostlosen Zeiten unseres Lebens viel lernen können, wenn es sich anfühlt, als würden wir alles verlieren, vor allem aber jegliches Gefühl dafür, wer wir sind.