Stärker: Der ehrliche Leitfaden zur Heilung und zum Wiederaufbau nach Schwangerschaft und Geburt von Megan Vickers

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234 mm x 153 mm x 22 mm

Seiten: 272

„Voller Sachen, von denen ich wünschte, ich hätte sie gewusst. Sollte auf dem Nachttisch jeder Mutter liegen.“
Emma Redding, Buggyfit-Gründerin

Schwangerschaft und Geburt können unseren Körper bis an seine Grenzen und darüber hinaus beanspruchen. Inkontinenz, Geburtsverletzungen und Geburtstraumata waren viel zu lange ein Tabuthema und hinderten Frauen bisher daran, ihre volle Kraft zurückzugewinnen.

„Stronger“ ist der unverzichtbare Leitfaden zu den körperlichen Veränderungen, die alle Frauen nach einer Schwangerschaft erleben, mit Erklärungen, Übungen und freundlichen, zugänglichen Ratschlägen zum Schutz, zur Stabilisierung und zur Rehabilitation.

Es ist Zeit, uns mit dem auseinanderzusetzen, was wir vorgeben, nicht zu sehen, Hilfe zuzulassen und stärker zu werden.

Lass uns jetzt beginnen.