Das Leben in vollen Zügen genießen von Bill Karelis (TXS)

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228 mm x 152 mm x 16 mm

Seiten: 224

Wir alle sind gefangen in den Projektionen unseres Geistes und haben die Macht, uns zu befreien. Um diese Freiheit zu erlangen, müssen wir drei Dinge tun: uns unserer Gefangenschaft bewusst werden, untersuchen, wie wir uns selbst gefangen halten, und herausfinden, wie wir unsere Gewohnheitsmuster überwinden können. Die Disziplin der sitzenden Meditationspraxis kann uns durch diesen Prozess führen.

Meditation muss weder anstrengend noch anspruchsvoll sein. Wir müssen nicht das Selbstbild eines „spirituellen“ Menschen kultivieren. Vielmehr entdecken wir durch eine einfache, direkte und ehrliche Beziehung zu uns selbst und unserer Welt einen reichen und erfüllten Weg, unabhängig von unserer Lebenssituation. Anstand und Sanftmut zu kultivieren ist immer möglich. Und genau das macht ein authentisches Leben aus.