Stärkewahnsinn: Paläolithische Ernährung für heute von Richard L. Heinrich

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215 mm x 146 mm x 12 mm

Seiten: 192

Starch Madness bietet Richtlinien für eine gesunde Ernährung, die wirklich funktionieren! Durch ausreichend Protein und die Wahl von Lebensmitteln, die unseren Blutzuckerspiegel ausgleichen, können wir den Drang zu übermäßigem Essen unterdrücken. Durch die Begrenzung der Zuckermenge und bestimmter Kohlenhydrate in unserer Ernährung können wir Herzkrankheiten, Bluthochdruck und viele andere schwere Erkrankungen deutlich reduzieren. Wasser ist ein weiteres Element, das unserem modernen Körper fehlt. Rezeptfreie Medikamente werden für viele Beschwerden eingesetzt, die durch mehr Wassertrinken gelindert werden können.
Vorwort von BArry Sears (Autor, The Zone)