Erfolgreich mit Diabetes: Lernen Sie, Ihren Körper zu kontrollieren und Ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, von David Edelman | Paul Rosman

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228 mm x 203 mm x 15 mm

Seiten: 208

Lernen Sie, Ihren Diabetes aktiv zu managen, für ein gesundes und glückliches Leben
„Thriving with Diabetes“ befähigt Sie, Ihren Diabetes selbst in die Hand zu nehmen. Sie müssen sich nicht nur mit den Symptomen auseinandersetzen, sondern Ihre Denkweise ändern, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. In einem einfachen vierstufigen Prozess lernen Sie, Ihren Blutzuckerspiegel intuitiv zu verstehen und die Ursachen für gute und schlechte Werte zu erkennen. Dieser proaktive Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihren Diabetes selbst zu managen, nicht nur mit Arztbriefen.
Schritt 1: Senken Sie die Höhen
Schritt 2: Begrenzen Sie die Tiefs
Schritt 3: Geben Sie Ihr Bestes, um den Rest zu beheben
Schritt 4: Spielen Sie mit Ihrem Diabetes
Geschrieben von Dr. Paul Rosman und David Edelman, Mitbegründer von Diabetes Daily, geht es in „Thriving with Diabetes“ nicht nur um richtige Ernährung (obwohl das sicherlich dazugehört!), sondern auch darum, die täglichen Herausforderungen wie körperliche Aktivität, Stress, Schmerzen, Schlafmuster und andere Lebensereignisse zu bewältigen, die einen großen, aber unterschätzten Einfluss auf die Blutzuckerentwicklung haben. Sie werden außerdem Ihre Lieblingsgerichte und -aktivitäten identifizieren und diese als Erfolgsmultiplikatoren nutzen – indem Sie sich auf das Positive statt auf das Negative konzentrieren. Das Ergebnis ist eine sofortige und zufriedenstellende Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig!
„Gedeihen mit Diabetes“ bietet die Antworten, die Sie brauchen. Dieser umfassende und leicht verständliche Ratgeber ist eine wertvolle Ressource für Menschen mit Diabetes, ihre Familien und ihre Betreuer. Unser Wissen über Diabetes, Tests und Medikamente verändert sich ständig, und dieser aktuelle Ratgeber informiert Sie genau über alles, was Sie wissen müssen.“ – Dr. Neal Barnard, Autor von „Dr. Neal Barnards Programm zur Umkehrung von Diabetes“
„Anstatt immer wieder dieselben alten Formeln und Definitionen zu wiederholen, hilft uns ‚Thriving with Diabetes‘, die Herausforderungen des täglichen Lebens mit dieser unerbittlichen und unvorhersehbaren chronischen Krankheit zu meistern. Dr. Rosman und David Edelman zeigen uns, dass es nicht reicht, Diabetes zu überleben. Es geht wirklich darum, erfolgreich zu sein.“ – Gary Scheiner MS, CDE, Autor von „Think Like A Pancreas“ und Diabetesberater des Jahres 2014 der American Association of Diabetes Educators
„Sind Sie es leid, sich wegen Ihres Diabetes verwirrt und frustriert zu fühlen? Thriving with Diabetes entmystifiziert die Ursachen für Blutzuckerschwankungen und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie für eine erfolgreiche Behandlung benötigen.“ – William Polonsky, Ph.D., CDE, Mitbegründer und Präsident des Behavioral Diabetes Institute