Einfache, heilende Reinigung von Kimberley Larson

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234 mm x 190 mm x 19 mm

Seiten: 208

Reinigen Sie Ihren Körper und fühlen Sie sich dabei wohl, gesund und ausgeglichen!
Die meisten Reinigungskuren versprechen alles – von reiner Haut über null Bauchfett bis hin zum Nirvana. Doch eines fehlt vielen dieser leeren Versprechungen: die richtige Ernährung. „The Simple, Healing Cleanse“ stammt aus dem Ayurveda, der Schwesterwissenschaft des Yoga und einer alten indischen Medizin. Es ist ein informativer Leitfaden für eine traditionelle, leicht verständliche vierwöchige Reinigungskur, die Ihnen hilft, Ihr Körperbewusstsein und Ihren Umgang mit Lebensmitteln zu verbessern.
Mit 50 grundlegenden, reinigenden Rezepten und Tipps zur Essensplanung ist diese Reinigung selbst für die fleißigste Biene mit minimalem Zeitaufwand in der Küche ein Kinderspiel. Sie lernen, wie Sie das Konzept Ihres ayurvedischen Typs (Dosha) integrieren, um die Grundlage für eine gesunde, lebenslange Ernährung zu schaffen, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und eine strahlende Gesundheit zu fördern. Die einfache, heilende Reinigung hilft Ihnen, einfache Wege zu finden, Ihrem Verdauungssystem eine Pause zu gönnen, Ihre Ernährung ohne verrückte, ungesunde Einschränkungen zu vereinfachen und einfach Leichtigkeit, Klarheit und Entspannung in einer zerstreuten, lauten Welt zu finden.