Wie man in Beziehungen erwachsen bleibt – 8 CDs von David Richo (TXS)

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146 mm x 132 mm x 19 mm

Seiten: 1

„Die meisten Menschen betrachten Liebe als ein Gefühl“, sagt David Richo, „aber Liebe ist weniger ein Gefühl als vielmehr eine Form der Präsenz.“ Basierend auf dem buddhistischen Konzept der Achtsamkeit bietet Richo eine neue Perspektive auf Liebe und Beziehungen. Dabei geht es nicht um die Suche nach dem idealen Partner, sondern darum, ein liebevollerer und realistischerer Mensch zu werden. Hier untersucht er fünf Kennzeichen achtsamer Liebe und wie sie unsere Beziehungen im Laufe des Lebens prägen:

1. Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment; Beobachten, Zuhören und Wahrnehmen aller Gefühle, die in unseren Beziehungen eine Rolle spielen
2. Akzeptanz von uns selbst und anderen, so wie wir sind
3. Wertschätzung all unserer Gaben, unserer Grenzen, unserer Sehnsüchte und unserer ergreifenden menschlichen Lage
4. Zuneigung durch respektvolles Halten und Berühren
5. Leben und Liebe so sein lassen, wie sie sind, mit all ihrer Ekstase und ihrem Schmerz, ohne zu versuchen, die Kontrolle zu übernehmen

Wenn diese fünf einfachen Konzepte – Richos fünf A – gründlich verstanden und angewendet werden, bilden sie die Grundlage reifer Liebe. Sie helfen uns, uns von Urteil, Angst und Schuldzuweisungen zu lösen und uns offen, mitfühlend und realistisch mit dem Leben und Beziehungen auseinanderzusetzen. Durch das Geben und Empfangen dieser fünf A werden Beziehungen tiefer und bedeutungsvoller und bilden die Grundlage für persönliche Transformation.