Leben mit Gelübden von Jan Chozen Bays, MD (TXS)

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215 mm x 139 mm x 12 mm

Seiten: 192

Gewinner der IPPY Goldmedaille 2016 für Selbsthilfe

Wie das Ablegen eines Gelübdes – das bewusste Setzen einer Absicht – ein wirksames Mittel zum Erreichen aller möglichen Ziele sein kann, vom Autor des Bestsellers „Mindful Eating“.

Ein Gelübde abzulegen ist eine kraftvolle Achtsamkeitsübung, und um diese Kraft zu nutzen, müssen Sie nur Ihre Absicht bewusst festlegen. Ein Gelübde kann so klein sein wie der Wunsch, jemanden mindestens einmal am Tag anzulächeln, oder so groß wie die Ehe; so persönlich wie die Entscheidung, beim Telefonieren achtsam zu sein, oder so allgemein wie das Gelübde, alle fühlenden Wesen zu retten. Es kann tief spirituell, ganz alltäglich oder beides sein. Die Zen-Lehrerin Jan Chozen Bays orientiert sich an traditionellen buddhistischen Lehren, um die Kraft von Gelübden zu verdeutlichen, und wendet diese Lehren dann umfassend auf die vielen Gelübde an, die wir ablegen. Sie zeigt, dass uns Gelübde, wenn wir sie bewusst einsetzen, in die richtige Richtung lenken, um unsere weltlichen und spirituellen Ziele zu erreichen.

Bays präsentiert weltliche und spirituelle Weisheiten aus Ost und West und beleuchtet Persönlichkeiten wie Martha Graham, Martin Luther King Jr. und Buckminster Fuller. Sie hilft uns, die Gelübde zu überprüfen, die wir bereits abgelegt haben, und die Gelübde, die wir unbewusst übernommen haben. Sie unterstützt uns dabei, gebrochene Gelübde zu reparieren, neue Absichten zu formulieren und herauszufinden, was wirklich auf unserer Wunschliste steht.