Die innere Tradition des Yoga von Michael Stone (TXS)

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228 mm x 154 mm x 20 mm

Seiten: 264

Ein weiser, zugänglicher Leitfaden, der die spirituellen und ethischen Lehren der Yoga-Tradition unmittelbar auf unsere Praxis auf der Matte und in unseren alltäglichen Beziehungen und Aktivitäten übertragbar macht.

„Es gibt keine tägliche Praxis ohne formelles Training; und es gibt keine tiefe spirituelle Ausbildung ohne das Chaos des Beziehungslebens. Beides ist eins“, sagt Michael Stone. Die Wurzel der Yogapraxis ist eine umfassende und faszinierende Philosophie, die die Ethik von Gewaltlosigkeit, Geduld, Ehrlichkeit und Respekt lehrt.

Der innovative Lehrer Michael Stone bedient sich zahlreicher Disziplinen – darunter Buddhismus und Psychotherapie –, um eine tiefgründige und verständliche Erklärung der Yoga-Philosophie zu liefern. Er lehrt außerdem, wie wir unser Verständnis der Yoga-Theorie durch unsere Praxis auf der Matte und durch unsere Beziehungen zu anderen vertiefen können. Yoga, so Stone, ist eine Praxis, die uns hilft, im gegenwärtigen, fließenden Leben, in dem wir gerade leben, präsenter zu sein – und es gibt kein Yoga ohne die Bedingungen unseres Lebens. Dieses Buch beschreibt, wie man mit diesen Bedingungen umgeht und Yoga als eine Praxis der Vertrautheit mit der Realität von Moment zu Moment voll und ganz wertschätzt.