Ashtanga-Yoga-Karten von Kino Macgregor (TXS)

Nicht vorrätig

185 mm x 142 mm x 43 mm

Seiten: 68

Ein vollfarbiges Übungsdeck der Ashtanga Primary Series – vom dynamischen Yogalehrer Kino MacGregor.

Ashtanga Yoga ist einer der beliebtesten und anspruchsvollsten Yoga-Stile. Die Grundreihe zu Hause zu üben, ist kinderleicht! Dieses farbige Übungskartenset enthält neunzig Posen (die Serie plus jede Pose aus Surya Namaskara A und B), jede mit Fotos, Anleitungen, dem Drishti (Fokuspunkt) und einer Liste der positiven Wirkungen.

Kino MacGregors klare, schrittweise Anleitung der Ashtanga Yoga Primary Series ist ein wunderbarer Einstieg für Anfänger und motiviert erfahrene Yogis zur Perfektionierung der Form. Ihre Hingabe an Yoga als Weg zur Selbstverwirklichung wird alle Praktizierenden inspirieren.