Yin-Yang-Balance für die Menopause von Gary Wagman, Ph.D., L.Ac. und Ann Louise Gittleman (Vorwort) (TXS)

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228 mm x 152 mm x 25 mm

Seiten: 384

Ein praktischer Leitfaden zur Nutzung Ihres koreanischen Sasang-Körpertyps zur Optimierung Ihrer Gesundheit während der Wechseljahre

Erforscht, wie jeder der vier Sasang-Körpertypen seine eigenen, einzigartigen Wechseljahrsbeschwerden und sein Yin-Yang-Energiegleichgewicht hat, und erklärt, warum Hitzewallungen auftreten, wenn sie auftreten, warum Schlaflosigkeit plötzlich ein Problem ist oder warum Sie sich depressiv fühlen

Bietet Selbsttests zur Bestimmung Ihres Sasang-Körpertyps und erklärt, warum die natürlichen Heilmittel und Diäten, die für einen Typ funktionieren, für einen anderen möglicherweise nicht funktionieren

Enthält Sasang-Kräuterheilmittel für häufige Probleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren, einschließlich Hitzewallungen, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Gehirnnebel und Libidoverlust

Die alte koreanische Heilkunst der Sasang-Medizin erklärt, dass jeder von uns mit einem bestimmten Körpertyp geboren wird, der unsere körperlichen und emotionalen Stärken und Schwächen bestimmt. Diese Eigenschaften beeinflussen direkt, wie wir mit anderen interagieren und auf Stress und Veränderungen im Leben reagieren. Wenn Sie Ihren Typ kennen, können Sie verstehen, warum Sie zu bestimmten Symptomen neigen und zu anderen nicht. So können Sie die am besten geeigneten Heilmittel und Behandlungen wählen und die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden treffen.

Dr. Gary Wagman wendet die Weisheit der Sasang-Medizin auf die große Lebensumstellung der Wechseljahre an und erforscht, welche einzigartigen Herausforderungen, aber auch Chancen jeder der vier Sasang-Körpertypen mit sich bringt und warum Naturheilmittel und Diäten, die bei dem einen Typ wirken, bei dem anderen vielleicht nicht wirken. Er liefert Richtlinien und Tests zur Typbestimmung und beschreibt detailliert die emotionalen Tendenzen, physischen Stärken und Schwächen jedes Typs sowie das Gleichgewicht der Yin- und Yang-Energie in den Organsystemen. Er erklärt, warum Hitzewallungen dann auftreten, warum Schlaflosigkeit plötzlich ein Problem darstellt oder warum man sich depressiv fühlt. Er zeigt auf, welche Auswirkungen unsere Emotionen auf unsere physiologische Gesundheit haben und beschreibt, wie unterschiedliche Emotionen wie Wut und Traurigkeit mit den angeborenen energetischen Mustern eines bestimmten Typs korrelieren.

Dr. Wagman präsentiert Naturheilmittel, Übungen, Nahrungsergänzungsmittel sowie Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen für jeden Yin-Yang-Körpertyp. Darüber hinaus enthält er körpertypspezifische Sasang-Kräuterheilmittel für die häufigsten Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Osteoporose, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Hormonhaushalt, Harnwegserkrankungen, Myome, Frozen Shoulder, geistige Verwirrung und Libidoverlust. Dieser praktische Leitfaden bietet konkrete Wege, die eigene emotionale, körperliche und sexuelle Gesundheit zu verbessern. Er dient als Kompass, der Ihnen hilft, die manchmal turbulenten Wechseljahre zu meistern und die spirituellen und emotionalen Stärken dieses Lebensübergangs zu nutzen.