Eat to Beat Cholesterol Aktualisierte Ausgabe (abgenutzt) von Cuskelly Sandall Sr

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239 mm x 209 mm x 20 mm

Seiten: 272

„Eat to Beat Cholesterol“ ist nicht einfach nur eine weitere Diät oder ein Kochbuch. Es kann den Ausschlag für ein gesundes Herz geben und Ihnen und Ihrer Familie ein gesundes Leben ermöglichen. In dieser vollständig aktualisierten Ausgabe entdecken Sie die köstliche Welt der herzfreundlichen Lebensmittel, die Sie brauchen.
Sie wissen, wie viel Sie essen können, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Gewicht zu kontrollieren. Neben Rezepten, Ernährungsplänen, Einkaufs- und Kochtipps gibt es auch „Quickies“ – schnelle und einfache Tipps, wie Sie besonders herzgesunde Lebensmittel in Ihren täglichen Speiseplan integrieren können – inklusive Nährwertangaben.