Immer noch zusammen: Verbindung durch Meditation von Manoj Dias

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187 mm x 137 mm x 22 mm

Seiten: 176

„Still Together“ verfolgt einen aktiven Ansatz, um wahre und tiefe Verbundenheit im Alltag wiederherzustellen. Dieser Leitfaden beleuchtet die mit Trennung verbundenen Gefühle und zeigt Schritte durch Meditation und Achtsamkeitsübungen auf, um diese Gefühle zu bewältigen.

„Still Together“ untersucht, wie wir uns von unserem Leben, unseren Zielen und Freundschaften losgelöst fühlen und wie wir durch menschliche Bindungen wieder zu uns selbst finden können. Die Technologie hat uns mehr Vernetzung ermöglicht als je zuvor, doch in vielerlei Hinsicht geht dies auf Kosten unseres Menschseins. Tatsächlich leben wir in einer Welt, in der Innovationen uns zwar mehr Aktualität und Verbundenheit versprechen, uns aber gleichzeitig ein Gefühl der Abgeschiedenheit hinterlassen, das uns stärker denn je zurücklässt.

„Still Together“ erforscht Achtsamkeit, buddhistische Philosophie und Trendanalysen und verfolgt einen aktiven Ansatz, um wahre und tiefe Verbundenheit im Alltag wiederherzustellen. Es zeigt Ihnen verschiedene Wege, präsenter, engagierter und letztlich stärker mit Ihrem Leben verbunden zu sein. Autor und Lehrer Manoj lehrt uns, wie wir allein sitzen und meditieren können, wann und wie lange und warum die Entwicklung von Weisheit so wichtig für unser Leben ist.

Still Together zeigt Ihnen, wie Sie all diese Erkenntnisse im Alltag anwenden und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und der Welt um Sie herum entwickeln können. Erfahren Sie, dass Achtsamkeit Zeit, Mühe und Aufmerksamkeit erfordert, aber äußerst lohnend ist.