Grundlegender Leitfaden zu Ölen von Harding, Jennie (TXS)

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162 mm x 127 mm x 25 mm

Seiten: 288

Der „Essential Guide to Oils“ ist ein weiterer umfassender und dennoch kompakter Leitfaden der Reihe „Essential Guide“. Entdecken Sie, wie Sie wohltuende aromatische Öle bei Massagen, in der Aromatherapie, bei der Heilung oder einfach wegen ihrer wohltuenden Wirkung genießen können. Der erste Abschnitt beschreibt, wie diese ätherischen Öle aus Pflanzen gewonnen werden, erklärt anschaulich ihre traditionelle Verwendung in verschiedenen Kulturen und zeigt dem Leser, wie er sie sicher und effektiv in seinen Alltag integrieren kann. Der Hauptteil des Buches besteht aus einem Verzeichnis von 100 Ölen, jeweils ergänzt durch ein Farbfoto der Pflanze, aus der das Öl gewonnen wird. Jeder informative Eintrag verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und bietet konkrete Beispiele, wie Sie das Öl zur Wohltat für Körper und Geist einsetzen können – sei es bei der Massage schmerzender Muskeln mit Rosmarinöl oder bei der Zugabe von Ylang-Ylang-Öl in ein Bad zur Beruhigung des Geistes. Prägnanter Text mit hervorgehobenen Schlüsselpunkten liefert wichtige Informationen und faszinierende Fakten auf einen Blick. Dieses fundierte und zugleich leicht verständliche Buch wird jeden begeistern, der mehr über Öle erfahren möchte oder einfach nur Freude an diesen komplexen, verführerischen Düften hat.