Energise You von Gray, Oliver

Niedriger Lagerbestand: 5 verbleibend

198 mm x 129 mm x 7 mm

Seiten: 126

Der schnelle und einfache Leitfaden zu Gesundheit und Glück für vielbeschäftigte Büroangestellte. Mit Kapiteln zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Computernutzung, Work-Life-Balance und Regenerationstechniken ist es das einzige Handbuch, das ALLE Aspekte der Gesundheit in einem abdeckt. Leser können auf einen exklusiven Online-Gesundheitstest zugreifen, um ihre Fortschritte zu überwachen und Ergebnisse zu dokumentieren.