Die beste Diät für Sie!: Die 30 besten Diätpläne zur Gewichtsabnahme, von Atkins bis zur Zone, und wie Sie den Plan auswählen, der zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt, von Jones, Caroline

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196 mm x 130 mm x 16 mm

Seiten: 176

Weight Watchers, South Beach, Superfoods, Detox: Wie soll man die beste Diät finden, wenn es einfach keine Einheitslösung gibt? „Die beste Diät für Sie“ löst dieses Problem, indem es 30 der beliebtesten und meistdiskutierten Diätpläne der letzten 50 Jahre sammelt und sorgfältig analysiert. Leser können so die Option wählen, die am besten zu ihrem Körper und Lebensstil passt. Jede Diät wird auf die gleiche Weise untersucht, mit Informationen zu ihrer Grundphilosophie, ihren Versprechen, ihrer Wirkungsweise und für wen sie am besten geeignet ist.