Happy Balance: Der ursprüngliche pflanzliche Ansatz für die Hormongesundheit von Hallett, Megan | Jardim, Nicole

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246 mm x 190 mm x 25 mm

Seiten: 208

Die Antwort auf mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Vitalität liegt in Ihren Händen: Entdecken Sie mit ein paar einfachen Schritten ein verbessertes Energieniveau, besseren Schlaf, ein gesundes Gewicht, reine Haut und mehr!

Der menschliche Körper ist komplex – er ist ein empfindliches Gleichgewicht verschiedener Systeme, die zusammenarbeiten, um uns optimal gesund zu halten. Und wir bringen ihn durcheinander. Anstatt mit unserem Körper zu arbeiten, belasten wir ihn ständig mit Giftstoffen und Schadstoffen, mit ungesunden Lebensgewohnheiten und hohem Stress, mit nährstoffarmer Ernährung und sitzender Tätigkeit. Wir sind hoffnungslos aus dem Takt mit unserem natürlichen Rhythmus geraten.

Indem wir einen einfachen Ernährungsplan und einfache Lebensprinzipien befolgen, können wir unseren Körper wieder in Einklang bringen und die Vorteile der ungestörten Mutter Natur nutzen.

Üppige vegane Rezepte, angefangen von Kirsch-Kakao-Teff-Pfannkuchen, Rote-Bete- und Karotten-Burgern und heilender Shiitake-Pilz-Miso-Suppe bis hin zu gelbem ayurvedischem Dal, Delicata-Kürbis und schwarzem Reissalat sowie gesalzenen Maca-Karamell-Nourish-Bällchen, helfen dabei, unseren Körper ins Gleichgewicht zu bringen und unsere Ernährungsgesundheit zu verbessern.

Mit Expertenratschlägen, Lifestyle-Tipps und köstlichen pflanzlichen Rezepten ist The Happy Balance Ihr zuverlässiger Begleiter für ein vitales und energiegeladenes Leben. Übernehmen Sie wieder die Kontrolle über sich selbst.