Achtsames Reisen von Sarah Samuel

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208 mm x 138 mm x 16 mm

Seiten: 144

Reisen kann frustrierend, aber auch wunderbar sein – und bietet die perfekte Gelegenheit, Achtsamkeit in Technicolor zu praktizieren! „Mindful Travelling“ erkundet, warum es gut für Herz und Seele ist, unseren Horizont zu erweitern! Sarah Samuel beleuchtet, warum Reisen die wunderbare Möglichkeit bietet, mehr über uns selbst zu erfahren – jenseits unserer Alltagsroutine und unseres konditionierten Selbst. Indem sie das Gefühl der Freiheit genießt, den Alltag und materiellen Besitz hinter sich zu lassen, sich Ängsten zu stellen und Vertrauen zu öffnen, Absichten zu fassen und sich mit der eigenen Wildheit zu verbinden, zeigt sie, wie Reisen und Achtsamkeit natürliche Begleiter sind. Entdecken Sie anhand persönlicher Anekdoten und meditativer Einsichten, wie Sie die Freuden des achtsamen Reisens im Koffer mit nach Hause nehmen – und dabei offen, neugierig und präsent bleiben, wo immer Sie sind.