The Green Cure von Alice Peck (TXS)

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234 mm x 190 mm x 10 mm

Seiten: 144

Entdecken Sie, wie Sie durch Aufenthalte im Freien und in der Natur – vom Waldbaden bis zum Spaziergang im Park – auf einfache und wirkungsvolle Weise Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Was wir alle intuitiv wissen, ist eine wissenschaftliche Wahrheit: Schon der einfache Akt, nach draußen zu gehen, tut uns gut – wirklich gut. Er wirkt sich nachweislich positiv auf eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen aus, von Diabetes über Depressionen und Angstzustände bis hin zu Arteriolosklerose. Bodenständig und relevant zeigt Ihnen „The Green Cure“, dass Sie weder viel teure Ausrüstung noch Urlaubstage benötigen, um Körper und Geist zu heilen. Ein Nachmittagsspaziergang im Park, ein Bad im Meer oder das Versinken der nackten Füße im Schlamm könnten Ihr Leben verändern! Jedes Kapitel kombiniert Anekdoten und Literatur mit aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, um zu zeigen, wie die Natur uns heilen kann. Das Buch enthält außerdem „Rezepte“ für eine realistische und einfache Anwendung der Informationen, damit auch Sie die wohltuende innere Veränderung erleben können, die Ihnen ein einfacher Aufenthalt im Freien bringen kann.