Die Selbstheilungsrevolution von Renee Kovary, Noelle (TXS)

51 auf Lager

234 mm x 190 mm x 22 mm

Seiten: 160

Anhand von 40 Rezepten zeigt „The Self-healing Revolution“, wie Sie Ihr Leben mit Ayurveda verändern können, und lehrt Sie die Kunst des intuitiven Lebens durch Ernährung, Lebensgewohnheiten und Selbstfürsorge.

Wenn Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Ende setzen und einen gesunden und glücklichen Lebensstil mit Ritualen und natürlichen Heilmitteln für mehr Ausstrahlung, Energie und Vitalität anstreben und sich in Ihrem Körper wie Sie selbst fühlen möchten, dann ist „Die Selbstheilungsrevolution“ genau das Richtige für Sie. Dieses Buch ist Ihr Leitfaden für die uralten Werkzeuge des Ayurveda, eines 5.000 Jahre alten Medizinsystems, mit einem modernen Touch für Ihren Alltag. Erfahren Sie, wie Sie Ihren individuellen Geist-Körper-Typ (Dosha) finden und anschließend einen passenden Lebensstil und eine passende Ernährung entwickeln. Es enthält 40 Rezepte für Mahlzeiten und Kräutertinkturen, tägliche Yoga- und Bewegungsanleitungen, die Herstellung natürlicher Gesichtsmasken und einfache Selbstliebe-Rituale, um sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und den Alltagsstress zu lindern. Mit einfühlsamen und durchdachten Ratschlägen, wie Sie Ihr Leben heilen, Ihre angeborene Kraft nutzen und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen können, ist „Die Selbstheilungsrevolution“ eine unverzichtbare Lektüre für alle.