Bluffers Fitness-Leitfaden von Chris Carra

47 auf Lager

176 mm x 110 mm x 15 mm

Seiten: 128

In einer Kultur, die von Fitnessstudio-Fail-Memes, Schweißflecken und ein bisschen zu viel Grunzen dominiert wird, ist die Fitnesswelt peinlich genug, ohne dass man nicht weiß, was man tun, wie man sich verhalten oder was man sagen soll. Egal, ob Sie sich in einer Fitnessdiskussion mit einem intensiv trainierenden Fitnessstudio-„Kumpel“ behaupten oder zum ersten Mal nervös auf das Laufband steigen, „The Bluffer's Guide to Fitness“ ist für alle, die Fitness zu einem Teil ihres täglichen Lebens machen möchten. Fitness-Bluffer jeden Alters und Geschlechts werden die Hinweise, Tipps und sachlichen Ratschläge zu schätzen wissen, wie Sie sich in einem Fitnessstudio, beim Laufen im Park oder im Schwimmbad durchmogeln, wie Sie Fitnessratschlägen zuvorkommen – und sogar einen Gegenvorschlag machen –, wie Sie die Fitnessetikette sicher zu Ihrem Vorteil brechen und wie Sie fitter aussehen und klingen, als Sie tatsächlich sind.

„The Bluffer's Guide to Fitness“ deckt ein breites Spektrum ab, von Gewichtheben und Fitnesskursen bis hin zu Heimfitnessstudios und Straßenfitness. Es ist eine Pflichtlektüre für Bluffer, die einen Gang ins Fitnessstudio überstehen wollen; für Bluffer, die aus einem Gespräch mit einem Fitnessexperten als Sieger hervorgehen wollen; und für jeden, der mit dem Gedanken an Fitness geliebäugelt hat, nachdem ihm klar wurde, dass „kuschelig“ eigentlich kein Kompliment ist.