Running Hot & Cold: Wohin führt dich deine Reise? von Richards, Doug

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203 mm x 127 mm x 22 mm

Seiten: 304

Heutzutage sieht man Menschen jeden Alters und jeder Leistungsstufe durch Städte, Parks und ländliche Gebiete laufen, aber es ist immer noch überraschend, wohin die Reise des Laufens führen kann. Doug Richards war sportlicher Betätigung gleichgültig, bis er sich in den mittleren Jahren seiner nachlassenden Fitness zunehmend bewusst wurde. Also begann Doug mit dem Laufen. Verfolgen Sie Dougs Reise – er überwindet die Hindernisse des modernen Lebens wie eine gescheiterte Ehe, arbeitsbedingten Stress, Ängste und Depressionen – von seinem allerersten 1,6 km-Lauf über Marathons im In- und Ausland bis hin zu weiteren und wilderen Horizonten. Wie bereitet man sich auf einen 225 km langen Lauf durch die Sahara vor? Wie bleibt ein Rentner beim Laufen auf der grönländischen Polkappe aufrecht? Lesen Sie von einer Begegnung mit Elefanten in Südafrika, Pfützen in der Wüste Chinas und der emotionalen Achterbahnfahrt des Laufens im vom Tsunami verwüsteten Sri Lanka.