Glutenfreies Essen planen: Ein Essensplaner und Ernährungstagebuch mit Rezepten und bewährten Tipps von Becky Excell

Nicht vorrätig

190 mm x 143 mm x 21 mm

Seiten: 176

OBSERVER FOOD MONATLICHE FOOD-PERSÖNLICHKEIT DES JAHRES 2022

Sie meiden Gluten, haben aber trotzdem Heißhunger auf all die Dinge, die Sie nicht mehr essen können? Leiden Sie möglicherweise weiterhin unter Unwohlsein? Oder steht Ihre Welt einfach Kopf?

„How to Plan Anything Gluten Free“ ist das perfekte Werkzeug, um die Kontrolle zurückzugewinnen, egal ob Sie erst kürzlich mit Ihrer glutenfreien Ernährung begonnen haben oder schon seit Jahren dabei sind. Mit nur 10 Minuten wöchentlicher Essensplanung bringt dieses Buch sofort das zurück, was uns allen eine glutenfreie Ernährung nimmt: Bequemlichkeit.
Mit 30 brandneuen, individuell anpassbaren, schnellen und einfachen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie süßen Leckereien und von Becky erprobten Speiseplänen ist dies der ideale Begleiter für Ihre glutenfreie Ernährung. Mit sechs Monaten Menüplanseiten zum Anpassen und Ausfüllen können Sie jede Woche Ihr glutenfreies Traummenü zusammenstellen. Und mit nur 30 Sekunden täglicher Zeit für das Ausfüllen der Abschnitte im Ernährungstagebuch hilft Ihnen dieses Handbuch, die Ursache zu finden und mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten aufzudecken.

Mit Einkaufs- und Zubereitungstipps für möglichst einfache und sichere Mahlzeiten, Hacks und Tipps zum Auswärtsessen sowie Tipps zur Bewältigung von Feiertagen und Partys wird „How to Plan Anything Gluten Free“ Ihr Überlebensratgeber und ständiger Begleiter auf Ihrer glutenfreien Reise.

Merkmale:
- Abwischbarer Bezug
- Lässt sich flach öffnen, um Notizen zu erleichtern
- Band zum Markieren Ihres Platzes