Taillenentsorgung von Dr. John Briffa

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216 mm x 135 mm x 17 mm

Seiten: 289

Tragen Sie Übergewicht mit sich herum, vor allem in der Körpermitte, das Sie gerne loswerden möchten?
Sind Sie durch widersprüchliche und widersprüchliche Informationen zum Thema Gewichtsverlust verwirrt?
Möchten Sie das Aussehen und das Gefühl Ihres Körpers verändern, ohne Ihr Leben auf den Kopf stellen zu müssen?

Dann ist Waist Disposal die praktische, einfach anzuwendende Methode, die Ihnen die gewünschten, langanhaltenden Ergebnisse liefert! Dr. John Briffa entlarvt anhand hunderter wissenschaftlicher Studien gängige Mythen über Ernährung und Sport und zeigt Ihnen den effektivsten Weg, um Fett abzubauen und einen athletischen Körper aufzubauen.
Im Inneren finden Sie:
- Die Lebensmittel, die unabhängig von der Kalorienzahl zu einer Gewichtszunahme führen, und diejenigen, die dies nicht tun
- Warum Gewichtsverlust nicht das Ziel ist, Fettabbau ist
- Warum Kalorienzählen nicht funktioniert und welche Lebensmittel den Appetit am besten stillen
- Wie Sie mit nur 12 Minuten Training pro Tag fit und straff werden
- Wie Sie die Kraft Ihres Geistes nutzen, um Ihren Fortschritt zu beschleunigen
Als erfrischendes Gegenmittel zu der verwirrenden Masse an Informationen zu Diät und Fitness bietet Ihnen „Waist Disposal“ alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um das Kalorienzählen und strenge Diäten hinter sich zu lassen … und den Körper zu bekommen, den Sie sich immer gewünscht haben!