Chakra-Arbeitsbuch: Bringen Sie die Lebensenergien Ihres Körpers wieder ins Gleichgewicht von Pauline Wills (TXS)

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229 mm x 179 mm x 9 mm

Seiten: 128

Chakren sind Energieräder in der Aura Ihres Körpers. Sind sie ausgeglichen und harmonisch, fühlen Sie sich vital und in Topform. Geraten sie jedoch aus dem Gleichgewicht und behindern den freien Fluss der Körperenergie, werden Sie schnell müde und unwohl. Im Chakra-Workbook stellt die führende Expertin Pauline Wills die Chakren als Teil des alten indischen Heilsystems und der Yoga-Philosophie vor. Entdecken Sie, wo sich die sieben Hauptzentren befinden, wie sie miteinander verbunden sind und wie sie das körperliche Wohlbefinden beeinflussen, bevor Sie mit den praktischen Übungen fortfahren, die von Farbarbeit, Reflexzonenmassage, Yoga-Stellungen und Atemübungen bis hin zu Meditation und Mantras reichen, um jedes Chakra einzeln ins Gleichgewicht zu bringen. Regelmäßiges Chakra-Training hilft Ihnen, Ihr spirituelles, emotionales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und Ihr Energieniveau zu steigern, um Ihren anstrengenden Tag zu meistern.