Meine Schwangerschaft: Rezepte und Essensplaner von Dr. Rana Conway

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215 mm x 139 mm x 15 mm

Seiten: 208

Fühlen Sie sich von all den Ernährungsratschlägen für die Schwangerschaft überfordert?

Angesichts der enormen Menge an Informationen zur idealen Ernährung während der Schwangerschaft kann die Zusammenstellung gesunder Mahlzeiten eine gewaltige Aufgabe sein, insbesondere wenn Sie unter Übelkeit oder einem unbändigen Verlangen nach Gurken und Eis zum Frühstück leiden.

Dr. Rana Conway, Ernährungsberaterin mit über zwanzigjähriger Erfahrung, bietet Rezepte für Frühstücksgerichte zur Vorbeugung von Morgenübelkeit, köstliche Mittagessen, die Ihre Energie den ganzen Nachmittag über aufrechterhalten, und leckere Snacks, die selbst das stärkste Verlangen nach Junkfood oder Süßem stillen.

Finde es heraus:

Was Sie während der Schwangerschaft essen und was Sie vermeiden sollten Schwangerschaftssichere Alternativen zu Ihren Lieblingsspeisen Verschiedene Rezepte für jedes Trimester, da sich Ihre Bedürfnisse und die Ihres Babys ändern Wie die richtigen Zutaten dazu beitragen können, die unangenehmeren Nebenwirkungen der Schwangerschaft wie Morgenübelkeit zu reduzieren

Von der Empfängnis bis zur Geburt unterstützt Sie „Mein Schwangerschaftsrezepte- und Mahlzeitenplaner“ mit einer umfassenden Sammlung von Menüideen, um Sie zu inspirieren und Ihr Baby gesund zu halten!