Soulmate Food: Fitness Gourmet von Christian Coates

27 auf Lager

257 mm x 200 mm x 25 mm

Seiten: 240

Der direkte Ansatz von Soulmatefood in Kombination mit ernährungswissenschaftlichem Know-how hat sich bei Spitzenathleten und Sportlern bewährt und das System zur Erstellung maßgeschneiderter Menüs steht jetzt jedem zur Verfügung.

Es ist in zwei Teile gegliedert: Der erste Teil bietet Informationen, die Ihnen dabei helfen, sich mit der Ernährung vertraut zu machen, und der zweite Teil bietet eine Fülle an lebendigen, köstlichen Rezepten, die Sie nachkochen möchten. Dies ist das perfekte Kochbuch für Ihren aktiven Lebensstil.

Jedes Rezept kann auf drei Arten zubereitet werden: zum Abnehmen (Burn), für mehr Vitalität (Balance) und zum Muskelaufbau/Training (Build). Der Hauptteil des Rezepts ist für alle Varianten gleich, je nach Ziel gibt es jedoch unterschiedliche Serviervorschläge.

Es wurden gesunde, köstliche und einfach zuzubereitende Rezepte entwickelt, sodass jeder leckere Bissen eine nährstoffreiche Wirkung hat.