Spice Yourself Slim: Nutzen Sie die Kraft der Gewürze für Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsverlust von Woolf, Kalpna

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241 mm x 200 mm x 19 mm

Seiten: 176

Dies ist die Gewürzdiät fürs Leben – ein hinreißendes Buch, das köstliche Rezepte und gesunde Ernährung kombiniert und dabei den Geschmack, die Heilkraft und die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Gewürzen aus aller Welt zur Gewichtsreduktion nutzt. Das Buch enthüllt die Geheimnisse einer der ältesten, wertvollsten und mystisch kraftvollsten Nahrungsquellen der Menschheit und zeigt, wie Gewürze in moderne, kalorienarme Rezepte integriert werden können, die unsere Ernährung, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nicht nur für ein paar Wochen oder Monate, sondern ein Leben lang enorm beeinflussen können. Kalpna Woolfs gesunder Ernährungsplan garantiert Gewichtsverlust und verbessertes Wohlbefinden und bietet gleichzeitig köstliche Rezepte mit Gewürzen aus Indien, Südamerika, Fernost, Europa, Afrika und dem Nahen Osten. Kalpnas Buch enthüllt die zehn wichtigsten Gewürze, die in keinem Lebensmittelschrank fehlen sollten, zeigt, wie man sie zu vielseitigen Gewürzmischungen kombiniert, enthält 100 kalorienreduzierte Rezepte, darunter Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Getränke, sowie hilfreiche wöchentliche Speiseplaner. Dank der wunderschönen, farbenfrohen Fotografien wirken die Rezepte und exotischen Gewürzaromen förmlich wie ein Blickfang. „Spice Yourself Slim“ ist ein unverzichtbares Buch für alle Köche, die abenteuerliches und aufregendes Essen mit einem dauerhaft gesunden Lebensstil verbinden möchten.