Perfect Blend: Mixer-Rezepte zur Stärkung des Immunsystems und Entgiftung des Körpers für ein lebendiges und gesundes Leben von Masters, Tess

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241 mm x 190 mm x 20 mm

Seiten: 224

„The Perfect Blend“ ist nicht nur ein Kochbuch, sondern auch ein Leitfaden für ein vitaleres und gesünderes Leben. Bloggerin Tess Masters gliedert ihre Rezepte in zwölf Kapitel, die sich an spezifischen Gesundheitszielen und aktuellen Trends orientieren, darunter mehr Energie, Proteinschub, Entzündungshemmung und die Förderung von Probiotika.

Tess bietet nicht nur Smoothies oder pürierte Speisen zum Schlürfen, Schlucken oder Löffeln an, sondern bevorzugt Rezepte mit gemischten Komponenten wie Vorspeisen und Snacks, schnellen und einfachen Salaten und Hauptgerichten sowie Grundnahrungsmitteln wie Dips, Saucen und Gewürzen, mit denen sich langweilige Speisen in köstliche verwandeln lassen. Tess' vielseitige und umfangreiche Rezeptsammlung umfasst alles von leckerem grünem Curry, Satay-Spießen und Thunfisch-Smoothies bis hin zu klassischem Käsekuchen, Süßkartoffel-Dip und Thai-Smoothies und zeigt, dass ein schnelles und gesundes Gericht nur eine Mischung entfernt ist.

In unserem immer zeitintensiveren Leben ermöglicht der Mixer gesundes Fast Food. Tess' verspielte, leicht verständliche Rezepte erfüllen die alltäglichen Bedürfnisse derjenigen, die scheinbar ständig unterwegs sind, aber dennoch keine Kompromisse bei Nährwert und Geschmack eingehen möchten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und Abenteuerlust. Also entstauben Sie Ihren Mixer und machen Sie sich bereit, Ihre eigene perfekte Mischung zu entdecken.